dt. cp mozesz brac przed i po treningu - rano wcale nie jest wymagana porcja krety TSE bierz rano przed aero i pozniej przed silownia CP 30-40 przed trenem, TSE za 20 minut ndt. tu wystarczy jedna porcja CP. mozesz lyknac gdzies w porze treningu silowego. a jak chcesz druga orcje to przed sniadaniem TSE przed aero i gdzies po poludniu co do cm3 [...]
BTW na rzezbe brzucha dobrym treningiem jest a6w.jezeli chodzi zwykle cwiczenia na maszynie to 20 -30 ruchów jest tu metoda na uzyskanie rzezby 6-8 ruchów z duzym ciezarem daje efekty analogiczne do innych partii miesni. Ja proponuje przed treningiem brac HMB i glutamine a po treningu bcaa.Nigdy nie lącz samej glutaminy z bcaa.co do interwalów na [...]
[...] można go wyrwać. Jeśli ząb nie wyrośnie wystarczająco dużo,to pewnie Ci założą szwy i wtedy tak czy siak przez 2 tygodnie nie będziesz mógł jeść "zwykłych" posiłków. Póki co staraj się przeżywać drugą stroną i brać małe kęsy, nie jeść twardych ani gorących potraw (tylko co najwyżej letnie). Zmieniony przez - Mermaidix w dniu 2013-11-28 00:23:20
1.W praktyce jedyna różnica to zawartość mk677 w jednej kapsułce, dodatki nie mają żadnego znaczenia. Jeżeli masz zamiar brać 30mg dziennie to lepsze będe kapsułki po 10mg, ponieważ nie będziesz musiał kombinować z braniem półtora kapsułki 20mg 2. 30mg to normalna dawka, jeżeli nie czułeś negatywnych skutków przy 20mg możesz spróbować 30 i [...]
[...] za duzo ? , a czy srodek bedzie dziaałał no podany podskórnie jak np hcg ?, bo ten srodek jest na bazie wody nie oleju bo to peptyd , aleks polecałeś mi do gęstej krwi na rozpędzenie Nattokinae 300mg jak mam to brać x1 dziennie czy może 600mg bo hematokryt mam 52 będę wdzięczny ci za odpowiedz co do w/w postu dotyczące prostaty
[...] błąd i nie zrobili w całości . No ręce opadają jak działa służba zdrowia ;) . Wiec na nowo do lekarza po kolejne skierowanie na piersiowy i na nowo rezonans i znów urlop brać i jeździć do oddalonego miasta ale to nic tylko znów terminy których nie przeskoczy m przerażające jest to co się dzieje a tylko o składki ściągają . Dzięki za [...]
Adramel nie zgadzam sie Faza nasycenia jest niepotrzebna w przypadku normalnych cykli kreatynowych! Przy stalej natomiast jest potrzebna - stala suplementacja polega na utrzymywaniu ciaglego nasycenia organizmu kreatyna wiec robisz nasycenie a potem je podtrzymujesz - proste! Dobrze zauwazyles ze najlepiej zrobic pierwsze zwykly cykl dzieki czemu [...]
Ankieta do działu 1. WIEK:35 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:57 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z lekkimi przerwami kolo 20 lat 6. DIETA: -białko:165g -węglowodany:ok 30g -tłuszcz:260g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak pierwszy biore ostaryne jesli to mozna nazwac cyklem 8. TRENING:push pull 4 dni 9. CEL [...]
Konar jak chcesz brac krete na początku to bierz, wystarczy, że będziesz uważał na to co jesz i dużo jadł do tego kreta i będziesz zadowolony. Koledzy dobrze robią, że biorą kreatyne ale tego z dietą nie pochwalam. Na cyklu zawsze fajniejsza pompa i milej na treningu. A to, że pewnie częśc z nich zmarnuje towar to swoją drogą. efekt uboczny taki [...]
no dzięki, dietka jak już pisałem jest od dłuższego czasu. co do masy odzywki to nie dlamnie tylko dla qumpla, tłumaczyłem mu że dieta dieta i jeszcze raz dieta, niby ma nie sprawdzałem, nie bede go szpiegował, uparł się na odżywki dlatego pytam, Co do witaminek to musze coś brac, dużo biegam wiec sporo z siebie wypłukuję a jednak nawet w [...]
chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... - nie bierz czegoś co nie wiesz jak działa jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i [...]
z venomem trzeba poprostu powoli startowac jak masz obawy to otworz kapsulke i wysyp 1/4 przez kilka dni jedz po 1 dziennie przed sniadaniem j/w pisano a potem zacznij brac 2 ale nei wiecej z tego co wiem dobrze jest robic przerwy bo organizm nabiera tolerancji wiec zacznij od 1 po tygodniu wejdz na 2 (druga 1h przed trenngiem) tak przez 2 [...]
Ok załóżmy, że kupię kreatynę i zacznę ją brać okołotreningowo, tylko co wtedy jak mam 2 treningi dziennie ? Załóżmy, że pierwsze lece na siłownie, a potem piłka jak to podzielić ? I ostatnie pytanie: oprócz kreatyny kupować coś jeszcze czy na początek sama kreatyna w zupełności wystarczy ?
[...] rozumuję ? Na razie kreatyny nie będę brał bo za krótko trenuję ale tak za miesiąc sobie kupie. Teraz natomiast zostaje przy BCAA. Tak jak już pisaliście, nie opłaca się brać Glutaminy, więc zakupie sobie jakąś tanią i dobrą BCAA, bez glutaminy. Co jeszcze warto by dodać do BCAA żebym miał szybsze przyrosty, bo jak narazie to rosnę, ale [...]
Hydroxycut tak jak inne preparaty na bazie efedry powinieneś brac maksymalnie do 12 tygodni. Następnie robisz 2 tygodnie przerwy poczym możesz powtórzyć cykl od poczatku. Co do pozostałych rzeczy to myślę, że masz wszystko co jest Tobie potrzebne.
[...] o takim specyfiku jak Probolan50 może coś o nim wiecie. Prosiłbym o pomoc (udzielanie odpowiedzi pełnymi nazwami ponieważ nie znam się typu prop... itp) Co najważniejsze Osłona przed Winstrolem,może coś polecicie? oraz trzeba brać odblokowanie? Jak tak to jakie i przez ile? Z Góry dziękuję i proszę o pomoc (W cyklu Chodzi o wygląd) Wiek24
[...] Po miesiącu wygląda to mniej więcej tak: -waga - 2.6kg -brzuch -6cm -biodra -4cm -udo -3cm Chciałbym zakupić suple, które zalecił mi dietetyk, nie obowiązkowe, lecz mogę je brać, ale nie określił dokładnie jakiej firmy mam wybrać: kwasy omega, witaminy i minerały oraz spalacz tłuszczu. Co więc polecacie? Rozumiem, ze spalacz nie jest konieczny, [...]
DD/NPP-wolałbym coś, co kopie szybko, i nie trzeba tego długo brać. Naprawdę dobrze idzie mi na mecie z propem. Chcę zrobić przerwę 30 dni i wrócić do mety. Rozumiem że 100mg propka eod spokojnie starczy do przebicia tak małej dawki mety ? Dzięki wszystkim za odpowiedzi.
Dobrej jakosci masa stawy
a co sadzisz zeby podczas cyklu brac armidex albo proviron a na lysienie itd. proscar
robiac zawsze treningi aerobowe po silowni duzo sily nie zyskasz jezeli musisz az tak dlugo cwiczyc sprobuj robic treningi rano i wieczorem zeby organizm mial chociaz troche czasu odpoczac miedzy tymi treningami musisz dostarczyc niezbednej ilosci kalorii, niezapominaj o tluszczu oczywiscie roslinnym, ogolnie nie dopuszczaj abys odczuwal glod! [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
